几乎所有真性近视都是由假性近视而来，几乎所有高度近视都是由轻度近视发展，只要早发现、早处理，就能得到恢复与改善。大部分人的近视是可以避免和可以恢复的，但就是被拖出了毛病。那么，近视的演变进程是怎样的，如何有效防控近视，记者目前采访了飞视眼视光中心视光专家郭老师。

郭老师说，孩子刚出现看不清楚，及时检查处理，则能很快恢复，而一旦近视形成，那就是洪水猛兽，很容易以平均每年75~150的速度增长！近视具体来讲有三个发展阶段：

1、假性近视阶段（调节性近视）假性近视阶段。如果采用一定的科学的眼部训练方法解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，就可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，避免由假性近视演变成真性近视。假性近视变真性近视往往就是1~3个月时间，很多家长以为可以拖到寒暑假再去领孩子检查，却往往不幸拖成了真性近视！

2、真性近视阶段。真性近视患者的眼轴比原先明显增长，根据视光师分析，近视眼患者中眼轴每增加1mm近视度数增加300度。通常将300度以下的近视称为低度近视，300至600度的称为中度近视，而600度以上则称为高度近视。青少儿近视发展的特点就是快，平均以每年75~150的速度增长，直至18周岁！

3、高度近视阶段。青少年近视患者随着眼轴的增长，眼球不断扩张。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长，但视网膜却不能随之而增长，为将来可能发生视网膜脱离造成前期病变。因此，家长要时刻关注孩子眼睛发育，科学防控孩子近视，一旦发现孩子近视应及时进行矫正。

视觉训练有效防控近视

郭老师说，视觉训练是利用光学和心理物理学等方法针对异常的调节、集合、融像等眼功能进行的专门性治疗措施，就像按摩、针灸等方法治疗疾病一样。视觉训练一方面对眼球睫状肌进行状态恢复性训练，一方面通过重建训练大脑与眼睛之间的密切联系，对大脑视觉神经认知系统进行纠正刺激与强化，达到治疗视功能障碍的目的。视觉训练对过度用眼导致的视功能下降具有非常好的*，可以显著改善人的视疲劳，有效预防近视、控制近视增长幅度与发展进程。

郭老师说，在进行视觉训练前，必须要进行视功能检查，查明近视产生、加深的原因，对视力发展状况作出准确预测，进而根据具体情况采取有针对性的视觉训练措施。目前飞视眼视光中心已引进视功能检查的全套先进设备和专业人才，为近视的青少年和白领群体展开优质的服务。她同时建议：孩子3-6岁开始每年做一次视光检查并建立屈光发育档案。在孩子6岁以后，家长应每年带孩子做1-2次视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测，合理干预近视的发生和发展，及时分析近视原因以及进行视觉训练，这样能及早预防近视。

经常锻炼可以增强体质、增进健康。保护视力也一样，需要把眼睛的锻炼和保健重视起来。明亮的双眸关系一生的幸福，发现近视千万不能拖，一拖就贻害终身，广大家长朋友们一定要警醒。